Congestionamento ”sufoca” douradenses
Trânsito – 13/02/2010
Foi-se o tempo em que enfrentar congestionamentos e tumultos no trânsito era coisa de quem morava nos grandes centros. O estresse tem acometido cada vez mais quem necessita circular pelas ruas de Dourados, principalmente em horários de pico. Com a volta às aulas, os pais necessitam apanhar os filhos em escolas da área central, todos no mesmo horário, e o caos é de tirar o fôlego. A atenção tem que ser redobrada, mesmo assim, ninguém está livre de acidentes. Mas a volta às aulas apenas se soma a uma série de fatores que provocam os congestionamentos em Dourados que acompanha as demais cidades do Brasil, onde a quantidade de veículos é cada vez maior. Os tumultos também acontecem em função de obras de tapa-buraco ou de esgoto, que obriga impedir o trânsito em avenidas, repentinamente, em dias de semana, causando um verdadeiro “inchaço” nas vias. Os acidentes, principalmente envolvendo bicicletas e motocicletas, que são milhares na cidade, se misturam aos carros exigindo um reflexo quase que perfeito dos condutores. Os congestionamentos também têm sido constantes em regiões onde existem as rotatórias que, inclusive, cogita-se a substituição por semáforos. Tornou-se um verdadeiro desafio à paciência circular pelas avenidas Joaquim Teixeira Alves com Hayel Bon Faker, Weimar Torres com João Rosa Góes e Marcelino Pires com a Nelson de Araújo e Hayel Bon Facker com Antônio Emílio de Figueiredo, por onde passa diariamente o ciclista e estudante universitário Renan Nucci. “Deus me livre, a gente sai de casa rezando para voltar vivo, é um Deus nos acuda”, disse o rapaz. O único remédio é aprender a lidar com estes minutos (ou horas) de espera e relaxar. O livro “Viva Bem na Cidade Semana a Semana”, da Publifolha, ensina um exercício prático para lidar com estas situações sem estresse. Confira as dicas:1.Inspire profundamente, enchendo bem os pulmões. Ao mesmo tempo, aperte o polegar contra o indicador da mão direita. Mantenha-os apertados e segure o fôlego por sete ou oito segundos. 2.Solte o ar lentamente pela boca, com os lábios ligeiramente entreabertos, enquanto tenta se livrar de toda a tensão no braço e na mão direitos. Ao mesmo tempo, imagine uma onda de relaxamento fluindo desde a cabeça, passando por todo o corpo e indo até os dedos dos pés. 3.Aseguir, inspire novamente, mas desta vez aperte o polegar contra o indicador da mão esquerda. Novamente, segure o fôlego e mantenha os dedos apertados por sete ou oito segundos. 4.Em seguida fique alguns momentos respirando lenta e profundamente, usando osmúsculos do diafragma. 5.Repita este exercício sempre que tiver oportunidade. Ele ajudará você a relaxar todo o corpo rapidamente e a diminuir qualquer tensão muscular que esteja começando a se formar.
Fonte: Douradosagora
