Mulheres idosas dormem mais do que idosos

Terceira Idade – 26/10/2009

Mulheres da terceira idade têm noites melhores de sono do que homens.
Mulheres da terceira idade dormem por mais horas e com um sono menos fragmentado do que homens que possuem a mesma idade.

Um estudo feito da Holanda avaliou quase mil homens e mulheres com idades entre 59 e 97 anos, durante seis dias.

Monitores e diários onde os pacientes anotavam suas horas de sono foram os métodos utilizados para a pesquisa, que tinha como intuito avaliar os padrões de repouso.

Apesar das mulheres dizerem que dormem pior do que os homens, o estudo constatou que elas dormem um quarto de horas a mais do que o sexo masculino.

Um medidor de pulso que mede o tempo de sono mostrou que os homens dormem em média seis horas e meia por dia, além de possuírem um sono mais fragmentado do que as mulheres, possivelmente por consumirem mais álcool.

Segundo Dr. Henning Tiemeier, professor associado de epidemiologia psiquiátrica no Centro Médico Erasmus e principal pesquisador do estudo, os homens costumam mencionar mais horas de sono do que realmente tiveram.

Para ele, uma tendência natural masculina é o dom de serem mais otimistas do que realmente devem.

Fonte: Terra